PERGUNTAS FREQUENTES

QUAL O NÚMERO MÁXIMO DE PESSOAS POR TURMA?

Nossas turmas são compostas por, no máximo, seis pessoas.

todos na turma fazem o mesmos exercícios?

Não. Cada aluno tem seu próprio programa de treinamento. Dessa forma, independente do seu nível atual, você pode ocupar qualquer horário disponível.

os horários precisam ser fixos? e se eu precisar mudar?

Você pode ter horário fixo ou não. Mesmo que você tenha horário fixo, ainda assim é possível reagendar de forma muito simples através do nosso app. Se optar por horário fixo, você deve desmarcar seu agendamento com antecedência e reagendar para o horário ou dia pretendido.

o treinamento funcional substitui a musculação?

Sim. O nosso Treinamento Funcional substitui a musculação.

Tecnicamente, a musculação utiliza máquinas para o desenvolvimento muscular. Em nosso espaço também damos muita atenção ao treino muscular. Porém usamos outros métodos que são mais funcionais, ou seja, você tem os benefícios, mas consegue transferir muito mais os seus ganhos para o dia a dia ou para seu esporte.

É obrigatório fazer avaliação física?Quanto custa?

Sim. Especialmente a primeira avaliação é obrigatória. Através dessa primeira avaliação, teremos um direcionamento mais preciso na escolha dos exercícios. Utilizamos o método de bioimpedância na avaliação. Esse equipamento consegue gerar vários dados importantes relacionados à sua saúde.

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Após a matrícula, a primeira avaliação tem um custo de R$50,00. A partir desta primeira, as reavaliações são gratuitas, pondendo ser feitas mensalmente.

POSSO TOMAR BANHO APÓS OTREINO?

Sim!Após o treino, você pode tomar banho sem preocupações. Caso esqueça algo, temos amenidades de banho disponíveis para te auxiliar, como shampoo, condicionador e toalhas de banho descartáveis para quem precisar. Aproveite e fique à vontade!